Ontdek de kracht van wandelen voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling!

Voel je je vaak overweldigd door stress of twijfels over je loopbaan? Sta je stil, loop je te hard of loop je vast in je werk? 

Als wandelcoach help ik je graag om weer in beweging te komen — letterlijk en figuurlijk. Samen verkennen we de natuur, een perfecte omgeving om te ontspannen en je verhaal te delen. Ik bied je een luisterend oor en stel reflectieve vragen, op een oordeelvrije manier. Zo moedig ik je aan om je gedachten en emoties te verkennen en die ruimte te geven. Pas als emoties gezien en erkend worden, kan de weg vrij gemaakt worden voor verandering. Je kunt letterlijk 'op pad' gaan richting jouw doel. 

de natuur als symboliek voor dieper inzicht

De natuur vormt niet alleen een mooie achtergrond, maar biedt ook symboliek die je nieuwe perspectieven en nieuw bewustzijn kan geven. Zo staan we letterlijk regelmatig stil tijdens onze wandeling om dat proces ruimte te bieden. Ik werk volgens de oplossings-gerichte methode. Daarbij starten we eerst met het erkennen van wat goed gaat, jouw sterke punten en successen die als fundament dienen voor groei. Vervolgens creëren we duidelijke, haalbare stappen richting jouw doel. In jouw tempo werken we samen aan positieve verandering en ontdek je een andere mindset, innovatieve oplossingen, nieuwe handelingswijzen en nieuw perspectief. 

Effecten van Wandelcoaching: 'Wat de Wetenschap Zegt'

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont aan dat coaching in de natuur talrijke voordelen biedt. Zo herstellen mensen sneller van stress in een natuurlijke omgeving, wat de aandacht en gemoedstoestand verbetert en voor meer helderheid in denken en voelen zorgt. Ook zorgt de combinatie van bewegen en de natuurlijke omgeving voor meer focus en rust. Wandelen naast elkaar maakt het bovendien gemakkelijker om je verhaal op een ontspannen manier te delen. Het integreren van natuur als symboliek in het coachingsproces maakt een coachwandeling creatief en biedt extra inzichten. Het helpt je letterlijk stappen vooruit te zetten in wat jij wilt. En wist je dat planten en bomen stoffen afgeven die ons immuunsysteem versterken? Indrukwekkend toch!

praktische ondersteuning om vooruit te komen

Wanneer je helder hebt gekregen wat je wilt bereiken in je loopbaan, is de volgende stap het verkennen van de arbeidsmarkt. Ik bied ondersteuning als je hierbij hulp nodig hebt. Dit kan variëren van het onderzoeken van loopbaanmogelijkheden, het opstellen van een sterk CV en het maken van een presentatievideo, tot netwerken en het voorbereiden van sollicitatie-gesprekken.

zet jij de eerste stap?

Je bent welkom!

 

 

Ervaar zelf de voordelen van coaching in de natuur en zet de eerste stap naar een positieve verandering in je leven. Neem gerust contact op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek.

 

 

 

"Wandelen in de natuur is als een frisse wind voor de geest; het opent de deuren naar ontspanning, creativiteit, helderheid en een nieuwe focus".