Wat kun je verwachten van wandelcoaching?
Samen wandelen we in de natuur, een perfecte omgeving om te ontspannen en je verhaal te delen. Ik bied je een luisterend oor en stel reflectieve vragen, op een oordeelvrije manier. Zo moedig ik je aan om je gedachten en emoties te verkennen en die ruimte te geven. Pas als emoties gezien en erkend worden, kan de weg vrij gemaakt worden voor verandering. Je kunt letterlijk 'op pad' gaan richting jouw doel.
de natuur als symboliek voor dieper inzicht
De natuur vormt niet alleen een mooie achtergrond, maar biedt ook symboliek die je nieuwe perspectieven en nieuw bewustzijn kan geven. Zo staan we letterlijk regelmatig stil tijdens onze wandeling om dat proces ruimte te bieden. Ik werk volgens de oplossings-gerichte methode. Daarbij starten we eerst met het erkennen van wat goed gaat, jouw sterke punten en successen die als fundament dienen voor groei. Vervolgens creëren we duidelijke, haalbare stappen richting jouw doel. In jouw tempo werken we samen aan positieve verandering en ontdek je een andere mindset, innovatieve oplossingen, nieuwe handelingswijzen en nieuw perspectief.
Effecten van Wandelcoaching: 'Wat de Wetenschap Zegt'
Steeds meer onderzoek toont aan dat coaching in de natuur veel voordelen biedt. In een natuurlijke omgeving herstellen mensen sneller van stress, wat aandacht, gemoedstoestand en helder denken verbetert. De combinatie van bewegen en natuur zorgt bovendien voor meer focus en rust. Wandelen naast elkaar maakt het gemakkelijker om je verhaal ontspannen te delen. Door natuur als symboliek in het coachingsproces te gebruiken, wordt een coachwandeling creatief en ontstaan extra inzichten. Het helpt je letterlijk stappen vooruit te zetten in wat jij wilt. En wist je dat planten en bomen stoffen afgeven die ons immuunsysteem versterken? Indrukwekkend toch!
praktische ondersteuning bij baanverandering
Wanneer je helder hebt gekregen wat je wilt bereiken in je loopbaan, is de volgende stap het verkennen van de arbeidsmarkt. Ik bied ondersteuning als je hierbij hulp nodig hebt. Dit kan variëren van het onderzoeken van baanmogelijkheden, netwerken, het opstellen van een sterk CV en het schrijven van een sollicitatiebrief, tot het voorbereiden van sollicitatie-gesprekken.
Je bent welkom!
Ervaar zelf de voordelen van coaching in de natuur en zet de eerste stap naar een positieve verandering in je leven. Lees hier meer over de werkwijze van aanmelding en praktische informatie.